Febrero-Junio
El níspero es una de las primeras frutas que podemos encontrar en primavera, y aporta un contenido equilibrado de azúcares y antioxidantes.
no destaca en níspero en gran medida por su aporte vitamínico, aunque discretamente contiene algo de pro-vitamina a y tiamina. En mayor cantidad posee magnesio y calcio, aunque el mineral que más abunda es el potasio.
los nísperos tienen un gran aporte en fibra, pectina, taninos, sustancias de acción astringente y aromáticas como los ácidos orgánicos.
son una importante fuente de beneficios para nuestra salud, por lo que su consumo suele ser muy recomendable.
Almuñécar, Granada
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